こんにちは、かっぱです。イラっと来た時に記録をとっておき、余裕があるときに振り返ってみると、いいことあるかもよみたいな話です。 [図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング 作者:安藤 俊介 発売日: 2018/09/26 メディア: 単行…
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